マインドフルネスを習慣化することで、忙しい日々の中でも「いまここ」に集中し、人生をより豊かに、充実したものにすることができます。マインドフルネスは、日々の小さな瞬間に気づきを持ち、それらを大切にすることから始まります。その積み重ねが、やがて人生全体を変える力となるのです。
今日は静岡で40度超えたそうな。気温があがる時期が早まってきているような気がするなあ。大阪も昨日、今日は暑かった。昨日の夜は息子と阿倍野まで行き焼き鳥の秋吉を…
暑い日が続き、熱中症が心配な時期になりました。子どもは遊びに夢中で水分補給を忘れたりします。体調の変化も自分で気付きにくいです。外で遊ぶ時、室内でもクーラーがない場所で遊ぶ時は注意しましょう。部活やスポーツをする時も暑さに対する身体の反応は人それ
日本社会において、政治家の詭弁が常態化し、それに対してメディアが批判しなくなっている状況が見られます。しかし、詭弁が蔓延する社会は、やがて破綻する運命にあると言えます。健全な民主主義を保ち、次世代に希望に満ちた未来を引き継ぐために、今こそ私たち一人一人が声を上げ、行動を起こす時が来ているのです。
3回シリーズで放送された広島ホームテレビの番組「地方議員座談会」の2回目がYouTubeにあがっていました。https://youtu.be/ylSu3xrw7m8?feature=sharedバレエの子と話していたら「先生がテレビに出てたの見たよ。おもしろかった！」と言っていて、子どもたちが知っ
【工数削減】賃貸管理会社の修理対応を90％削減する新たなSaaSサービスとは｜スタートアップ投資TV
1:名無しさん＠お腹いっぱい2024.07.06(Sat)【工数削減】賃貸管理会社の修理対応を90％削減する新たなSaaSサービスとは｜スタートアップ投資TVという動画が話題になっています。2:名無しさん＠お腹いっぱい2024.07.06(
昨夜は鳥のからあげと麻婆豆腐を作り、アルコールを飲んだ。ストレスかなあ。何もなければストレスは発生しないけど、何もないより何かあったりもめているのもいいことか…
何度でもリセット 元コンサル僧侶が教える「会社軸」から「自分軸」へ転換するマインドセット （安永雄彦）の書評
人生を豊かに楽しむ方法は、日々の小さな挑戦と前向きな姿勢を大切にすることにあります。「いまここ」にフォーカスし、行動を続けることが鍵となります。このような生き方を続けることが、人生の終わりに「面白かった」と心から思える人生を作り上げる秘訣となるのです。
深夜に目が覚めて、風呂に入って出てきたらゴキブリがいた。ゴキブリ1匹いると相当数いるというが。 疲れがあるのか、昨日、今日と走らなかった。2日続けて走らない日…
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