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山の日。朝の5時台、日差しが弱くなった。日の出が遅くなり、秋が近づいている。季節は確実に移り変わりゆくんやなあと。 昨日は地元の駅近くの立ち飲みでらっきょだけ…
4年前、40歳になってから「40の手習い」で新たに挑戦したのはサーフィン。と言っても習ったわけじゃないし、初心者なのにチャレンジャーだから、オーストラリアの波にもみくちゃにされて、死の恐怖を味わったり、波に乗れずに心が折れたりした。数日ながら、夕暮れ時
夫婦2人の生活。昨日はすきやの牛丼、コンビニサラダ、ビールだった。夫婦2人だと食事が変わる。子供が入院しているとやっぱり生活変わる。 がんばることも大事やけど…
パンデミックなき未来へ 僕たちにできること（ビル・ゲイツ）の書評
テクノロジーが進化することで、人類のウイルスとの戦い方も確実に改善されています。ワクチンや治療薬の開発やテクノロジーに投資することで、パンデミックの根絶も夢ではなくなってきました。今回のCOVID19をきっかけに、次のパンデミック対策への備えを怠らないことが重要です。
子供が生まれたのが13年前の8月。早いようなそうでもないような。でもいろいろなこともあったし、いろいろな変化があった。13年前の方が体力はあったやろうなあ。 …
リセットの意識を持ち、悪い流れを断ち切る習慣によって、自分の状態を良い状態に保てます。自律神経を整え、常にコンディションをよくするには「細かくリセットする」がとても有効です。小さな行動を積み重ね、何かを達成するたびに、自分を褒めるようにすることで、気持ちを前向きに変えられます。
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