食欲の秋だからこそ要注意!太らず健康に過ごすためのポイントとは?
「災害レベルの暑さ」といわれ辟易としていた夏も終わり、いよいよ秋が深まってきましたね。 お天気の良い日の秋晴れは素晴らしいですし、青々とした空を見上げながら暑くもなく寒くもない日中お出かけするのは何と気持ちの良いことでしょう! 日が暮れるのが早くなったことだけが何やら寂しく、朝晩が思いのほか冷え込むので体調管理に注意が必要ですが、空気も紅葉も美しいので、飽きは間違いなく良い季節ですww そして、なんといっても食べ物がおいしい!! 「食欲の秋」とか「天高く馬肥ゆる秋」とはよく言ったものですよね。人間の私たちも本当に太ってしまい困ってしまいます(>_<) しかし、なぜ「食欲の秋」というのでしょう?…